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哈密瓜上火吗,哈密瓜吃多了会上火吗

哈密瓜是非好好吃的水果,因产自新疆哈密这个地区而得名,成熟度好的哈密瓜吃起来十分香甜,且黄皮哈密瓜成熟都会有香味,没有香味或者香味淡薄的都是成熟度比较差的,可以放一会儿在吃,吃起来肉多汁甜,那哈密瓜上火吗,下面为你解答哈密瓜吃多了会上火吗。

吃哈密瓜不会上火

哈密瓜上火吗?哈密瓜属于寒性水果,是不会引起上火的。哈密瓜味甘,性寒,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,夏季吃哈密瓜能利尿止渴,防止咳嗽、除烦热,防暑气等作用,可治疗发烧,中暑等疾病。夏季心神焦躁不安或者是口臭,食用哈密瓜都有所改善。

哈密瓜吃多了会上火吗

虽然哈密瓜是凉性食物,但许多人吃哈密瓜仍然会引起上火,这是因为哈密瓜中果糖含量高,果糖不能被身体直接吸收,让体内接触部位失水,给人一种烧喉咙的感觉。另外果糖的摄入会启动胰岛素分泌,减少葡萄糖分泌,从而造成上火现象。

因此哈密瓜不要吃太多,否则还会出现腹泻症状,就不仅仅是喉咙肝疼的现象了。

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