当前位置:网站首页资讯动态女人如何提高受孕成功率 规律性生活很重要
女人如何提高受孕成功率 规律性生活很重要

想成为父母,大家一定会在备孕期中就很注意自己的生活起居和饮食方法习惯,而在饮食中,有不少的饮食方法可以有效提高女性的受孕率,这样可以加速女性怀孕,早日成为幸福的妈妈,下面就让小编为大家一一介绍一下吧。

女人如何提高受孕成功率

1、规律性生活

调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重

体重和女人的孕力有关。太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、不要拒绝吃肉

研究发现,在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

4、补充维生素E

动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用。每日摄入量为150-300毫克即可。

浦江中浦新能源有限公司  电脑版  手机版  浙江省浦江县前方大道168-89号